Блог | Психологическая студия Kuju | Таллинн

Спокойствие через творчество: как искусство помогает восстановиться после травмы

Спокойствие через творчество: как искусство помогает восстановиться после травмы

Справляться с травмой весьма энергозатратно для мозга. Идет ли речь от посттравматическом стрессовом расстройстве или о множественных адаптивных механизмах поведения, которые жертвы инстинктивно используют в пугающих ситуациях, мозг пережившего травму постоянно находится в состоянии боевой готовности.

Простые художественные действия, такие, как рисование или лепка из глины, способны уменьшать возбуждение в этих отделах мозга, поэтому арт-терапевты утверждают, что их методы помогают пережившим травму успокоиться и снять часть постоянного ментального напряжения.

Вы поедете на бал?..

Вы поедете на бал?..

Мне иногда кажется, что многие девочки (и я в их числе) в детстве явно передознулись сказкой про Золушку. Мы до сих пор верим, что если прилежно мыть горшки, перебирать крупу и полоть кусты, то рано или поздно заслужишь себе бал и принца.

Хренушки. Бал идет за стенкой в ту самую минуту, когда я разгребаю очередные авгиевы конюшни, стиснув зубы, иду с утра на постылую работу или снова ору на детей от усталости и бессилия что-либо изменить.

И как это все у вас развивалось, ступенчато (c)?

И как это все у вас развивалось, ступенчато (c)?

В моей жизни довольно долго странным образом уживались две мало связанные друг с другом профессиональные роли: медицинская сестра и графический дизайнер. Помимо того, имелось также психологическое образование, которое по ряду причин не вылилось в профессию после получения диплома, но существенно расширило мои представления о мире.

Сферы деятельности моей казались не связанными между собой до такой степени, что заставляли меня изрядно комплексовать  и по возможности не упоминать в одном профессиональном окружении о наличии второй работы и наоборот.

Контактная форма
Контактная форма
Контактная форма WordPress