Справляться с травмой весьма энергозатратно для мозга. Идет ли речь от посттравматическом стрессовом расстройстве или о множественных адаптивных механизмах поведения, которые жертвы инстинктивно используют в пугающих ситуациях, мозг пережившего травму постоянно находится в состоянии боевой готовности.
Простые художественные действия, такие, как рисование или лепка из глины, способны уменьшать возбуждение в этих отделах мозга, поэтому арт-терапевты утверждают, что их методы помогают пережившим травму успокоиться и снять часть постоянного ментального напряжения.